La Feréstec

Este fin de semana inicie la temporada de carrera por montañas 2018.

Era la primera de todas en la cual teníamos que hacer una pequeña avaluación de nuestro estado de forma, tanto física como mental. Así que corrí la cursa “La Feréstec”, en Prats de Lluçanes. Una carrera de 12 km y 550 metros positivos que a priori tenía que ser muy rápida, y en la salida se confirmó.

Los primeros 500 metros me puse en el grupito delantero y pasados estos me coloque en cabeza, podía ir cómodo y marcando un buen ritmo. Cruzamos un puente y nos “tiramos” hacia abajo, por unos senderos embarrados, ya que había llovido los días antes.

Aproximadamente en el quilómetro 5 me adelantos Aleix, que al parecer iba más cómodo y fresco que yo. Cruzamos un campo, donde casi no tenía tracción y Josep me atrapo, unos metros más adelante me paso. Aleix ya se había escapado y en ese momento solo me quedaba la opción de seguir a Josep y haber que pasaba. Al final me quede a 35 segundos de pillarlo y a 1:50min. de Aleix.

El resultado es positivo, es la semana 11 de entrenos con mucha adaptación. A pesar de ser una carrera agónica, me encontré bien, un buen ritmo en llano pero con poco gas en la subida. Poco a poco se va cogiendo la forma e iremos mejorando para los objetivos señalados.

https://www.strava.com/activities/1380893452

http://www.movescount.com/es/moves/move197765171

Temporada 2016-2017

I así se da por finalizada la temporada 2016-2017.

Se presentaba una temporada ambiciosa, en el sentido de hacer un buen papel en la 16ª Copa Catalana, de hecho era el principal objetivo de la temporada. Así que a finales de Diciembre del 2016 retomamos los entrenos, con una dinámica de adaptación (después de estar 3 semanas en reposo absoluto) e ir sumando intensidades y días de entreno. Al parecer, el inicio de temporada fue muy bueno,  con un par de victorias que me daba mucha confianza a la hora de afrontar la primera carrera de la copa.

Era la primera vez que hacia una carrera con tan nivel de buenos corredores, así que los nervios a flor de piel y un plus de motivación me hicieron hacer un buen papel,  6º en la general (4 sénior). No estaba nada mal, pero era consciente de que teníamos que ir con la misma dirección referente a los entrenos y no desgastarnos mucho para llegar bien de cara Septiembre y Octubre.

Entre medio  dispute carreras de perfiles semejantes a los de la copa y para no perder el ritmo de carrera. Estas fueron muy bien también, niveles exigentes, buenos resultados, en fin deberes bien hechos.

Una vez dispuesto a correr la siguiente carrera de la copa, esta no fue bien. Una lesión me obligo abandonar la carrera y perder oportunidad en el campeonato. Golpe bajo, pero tras una semana de reposo, volví a retomar los entrenos para realizar la última prueba.  Era una carrera para disfrutar compitiendo y así fue, hasta coger una pájara que me hizo ralentizar.  Me limite a terminar la carrera y observar.

Empezando muy bien la temporada y terminándola de malas maneras, las que uno no imagina que pasaran, pero savia que era una mera posibilidad.

Tras una semana de reposo, ahora lo veo con más perspectiva y a pesar de que hay muchas horas de entrenos, sacrificio y constancias, no deja de ser algo que me gusta, un deporte en el que muchos son los valores que transmite y enseña. Hablamos de pasión, mesclado con la competición que es la combinación perfecta, un juego.

Aquí os dejo el resumen de horas/quilómetros/desnivel de esta temporada:

Resum temporada 2016-2017