Ascens a Sant Sadurní

Fantástico fin de semana improvisado en Sant Feliu de Codines, tras la suspensión de la segunda prueba de copa de España, la Gurriana Trail, decidimos buscar una carrera cercana.

Así que toco ir a Sant Feliu, a disfrutar de la carrera Ascens a Sant Sadurní con 23km i 1300 metros positivos y como es habitual la salida e realiza desde debajo del arco, situado en la plaza Josep Umbert.

Tras la cuenta atrás empezamos y hacemos el grupito delantero con David (invers), Xavier, Marc y Ferran. Seguimos la moto que nos conduce a salir del pueblo y dejar atrás el asfalto. Estos primeros quilometros son rápidos ya que hacían un poco de pendiente y era fácil ir a un ritmo alto, que poco a poco nos iríamos quedando David y yo liderando la carrera (me gusta correr con David, tenemos un ritmo muy parecido y me exige hacer las subidas más rápido porque él va más bien y en el llano pasa al revés, es algo que me motiva).

Tras unos quilometors por delante en un cruce nos confundimos por falta de marcaje a lo que estuvimos como 1-2 minutos para averiguar el camino correcto y en ese momento Xavier nos alcanzó. Ese momento da coraje porque te tira el trabajo, la estrategia de la carrera ya que sacar ventaja al compañero cuesta muchísimo, pero tampoco quedaba otra que seguir, así que el grupito delantero paso a ser de 3 y realmente eso hace que te exijas más a ti mismo. El calor apretaba y el desgaste físico también pero así son las carreras, a lo que David una vez coronado la cima de Sant Sadurni , que menudas vistas habían desde allí arriba, queda atrás y Xavier aprovecha para ponerse en segunda posición. Sabía que subía muy bien pues tuve que apretar en las bajadas para poder sacarle algún segundo sabiendo que faltaban algunos repechones duros y  fue bien.

En resumen fue una carrera disputada y disfrutada, por la variedad de paisajes donde transcurría, y como dije me sorprendió para bien. Terreno rápido, subidas exigentes y bajadas técnicas hacen que el corredor tenga que dar más de sí en los aspectos débiles de cada uno, pues no deja de ser un gran aprendizaje personal.

Agradecer a la organización por implicarse en este deporte y a los voluntarios por hacerlo posible y un gran aplauso para la batucada.

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Podéis ver los tracks:

https://www.strava.com/activities/2218940295

http://www.movescount.com/es/moves/move275369312

Taymoryxtrailseries Xtrem

Ayer domingo 17 de Febrero se disputo las Taymory Xtrail Series, la primera carrera del circuito Taymory.

La carrera transcurría en Mataró, un circuito circular de 28 km (26,5km en mi Suunto)  i 1100 metros  positivos.

La salida como es habitual se hace desde el club atlético, saliendo de la pista y dando casi la vuelta entera, nos condujeron a salir del recinto y poco a poco salir de Mataró por una pista. En ese punto ya hicimos el grupito delantera que pocos metros más adelante lideraría,  seguido de David Adan (Inverse) i Anibal Fidalgo (Uglowsport Spain).

El transcurro de la carrera fue muy cómodo ya que poco a poco David y yo cogimos distancia y nos  aventuremos por los senderos y pistas de esa zona, que como siempre no me deja de sorprender.  A medida que iban pasando los quilometros el cuerpo respondía bien, reservaba para la parte final ya que el  perfil era rompe piernas. Así que una vez llegada la parte final pude permitirme poder poner un ritmo más elevado e intentar dejar un poco atrás a David  y al parecer salió bien.

Poco a poco voy consiguiendo controlar y conocer más mi cuerpo, eso me gusta más que poder cruzar en primera posición, sin quitar méritos, pero quiere decir que estoy haciendo un buen aprendizaje.

Agradecer a la organización la gran carrera y como interpretan el Trail, de verdad que es un circuito muy agradecido. Sin duda para el año que viene intentare volver para volver a disputar la carrera.

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Podéis ver los tracks:

https://www.strava.com/activities/2154915621

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Pujada al Montsià

 

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Hace un par de semanas se disputo la última prueba de la 17° Copa Catalana, que se realizaba en Alcanar, la Pujada al Montsià. Un recorrido de 23,5km i un desnivel positivo de 1200 metros que transcurría por la sierra del Montsia.  No es un circuito circular, sino lineal donde salíamos desde una masía llamada Mas de Miralles que nos conduciría hasta la población de Alcanar.

La salida se realizaba a las 8:00 de la mañana, y como de costumbre 20 minutos antes ya empiezo a rodar para calentar e irme mentalizando. Así que una vez pasado el control nos colocamos en la línea de salida y como es de esperar caras conocidas y los favoritos del podio.

Savia que si hacia buen papel optaría para estar en el podio de la copa, así que cuando sonó la “traca” de salida, ya marque un ritmo alto. Evidentemente Eric i Jonatan (Ellos estaban compitiendo para la Copa Catalana) también lo marcaron e  hicimos un grupito que por el momento lideraba, Eric segundo i Jonatan tercero. Pasamos el primer avituallamiento en el km 4,5 que allí paramos todos a beber agua y seguimos. Metros más arriba, Jonatan se coloca segundo adelantado a Eric, que poco a poco me iría atrapando y finalmente  adelantando, siendo líder de la carrera. Es un tipo duro e intento seguirlo, pero se me hace imposible. Conseguí mantener distancia, sobre 1 minuto i 30 segundos (según los controles). Por otro lado, Eric seguía detrás, había una distancia a mi favor  sobre 1 minuto i 30 segundos también, pero no conseguía sacarle más, otro tipo duro. Así que el objetivo era seguir tal como transcurría la carrera. En los avituallamientos hacia una parada casi obligatoria para hidratarme, ya que el calor se hacía notar. También alternaba con algún gel para prevenir una bajada de azúcar.

Pasado el avituallamiento 4 en el quilómetro 17 que habíamos dejado atrás una zona técnica, venia una zona rompe piernas  donde Jonatan pudo coger algo más de distancia. La verdad que es una carrera que tienes que estar muy atento, transcurre por un terreno muy pedregoso y peligra de hacerte daño.

Eric seguía detrás, y el último repecho  puede observar que la distancia con él era buena así que  intento subir el ritmo pero el desgaste ya se hace notar y lamentablemente Jonatan ya hacía unos quilómetros que lo había perdido de vista. Ya en el último quilómetro, sorpresa!  Me estaba esperando un amigo, que bien vienen estos pequeños momentos, te llenan de energía,  me anima y me comenta que el primero hace unos 2-3 minutos que ha pasado pero que no me rinda, pues al parecer pude poner un poquito más de ritmo. Ya llegando a la recta final veo caras conocidas animándome  y ya me adentro al centro cívico para cruzar meta en segunda posición.

Qué bonita carrera, y un paisaje diferente al que estoy acostumbrado. La organización siempre es muy atenta, aparte salió un buen día y pude sacarme la espina del año pasado, donde tuve que retirarme por una lesión.

Pues de esta manera se termina el campeonato, subcampeón de cataluña y damos por finalizada la temporada 2018.

 

Muchas gracias a todos los que me animáis y me dais soporte, es algo que agradezco mucho.  El Trail es casi una forma de vida más que un simple deporte, pero como todo en esta vida, tenemos momentos bajos y allí es donde el apoyo se hace vital para seguir adelante.

 

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La Faiada (Copa Catalana)

2017-05-17_04-32-44Primera prueba de la 16a Copa Catalana de carreras por montaña. Carrera La Faiada en la localidad del  Pont de Suert 22 km i 1200 d+.

Se disputaba la primera prueba de la Copa,  una media maratón y un cuarto de maratón. El primer objetivo de la temporada y las sensaciones eran buenas, así  que a pesar de los nervios iba bastante tranquilo.

9:15 de la mañana, dan la cuenta  atrás y salimos todos,  la salida era conjunta. Era una 1 km de asfalto declinado que iba hacia el principio de un sendero, así que propongo un ritmo “alto” para ver quien eran los favoritos.

Antes de empezar el sendero, pasa Miguel Caballero (la Sportiva)  y detrás mío Diego (campeón el año pasado) y Oscar, que nos tocaría hacer un repecho exigente.

Llevábamos un ritmo alto  pero por el momento podía seguirlo hasta después del segundo avituallamiento. Eran unos 6 quilómetros de subida y unos 900 metros de desnivel por un sendero espectacular, pero Miguel iba haciendo hasta el punto de que era inalcanzable. En ese momento me doy cuenta de que voy revolucionado y que tengo que aflojar porque si no petaria, así que dicho y echo. A los pocos metros me adelanta Diego y Oscar pero poco a poco se van abriendo hueco y lamentablemente no los puedo seguir e incluso me coge David y un poco más arriba me adelanta. Allí me doy cuenta de que hay un gran nivel físico y que queda mucho por aprender, pero yo sigo con mi carrera a un “buen” ritmo, alternando el correr con el caminar hasta llegar a la parte más alta. Allí empezaba la bajada, era un trozo de camino de carro y campo a través muy técnico. Se podían ver los corredores que tenía por delante así que apretó un poco para ver si podía recórtales distancia, pero a medida que iban pasando los quilómetros y nos metíamos entre los bosques los perdía de vista.

Llegamos al punto donde se unía el camino del principio, así que sabía lo que me quedaba aun pero a diferencia de la ida, con bastante más calor. Era una bajada técnica pero a pesar de los quilómetros las piernas me respondían bien así que mantengo el ritmo.

Salimos de ese sendero y cogemos el asfalto del principio, pero esta vez con pendiente  y metros más adelante se podía ver el arco de llegada.  En ese momento me adelanta un chico (Roger), a un buen ritmo pero pensando que era de la carrera corta, así que no le doy importancia hasta que se gira, me mira, y puedo verle el dorsal… hago un pequeño cambio de ritmo pero ya era demasiado tarde y no podía pillarlo, el arco estaba a 300mts.

Hoy e conocido las dos caras de este deporte: la alegría y la extrema dureza. La sensación es buena ya que he dado todo de mí, pero con ganas de coger un poco más de forma física.

Os animo hacer esa carrera ya que el entorno es un privilegio.