La Faiada (Copa Catalana)

2017-05-17_04-32-44Primera prueba de la 16a Copa Catalana de carreras por montaña. Carrera La Faiada en la localidad del  Pont de Suert 22 km i 1200 d+.

Se disputaba la primera prueba de la Copa,  una media maratón y un cuarto de maratón. El primer objetivo de la temporada y las sensaciones eran buenas, así  que a pesar de los nervios iba bastante tranquilo.

9:15 de la mañana, dan la cuenta  atrás y salimos todos,  la salida era conjunta. Era una 1 km de asfalto declinado que iba hacia el principio de un sendero, así que propongo un ritmo “alto” para ver quien eran los favoritos.

Antes de empezar el sendero, pasa Miguel Caballero (la Sportiva)  y detrás mío Diego (campeón el año pasado) y Oscar, que nos tocaría hacer un repecho exigente.

Llevábamos un ritmo alto  pero por el momento podía seguirlo hasta después del segundo avituallamiento. Eran unos 6 quilómetros de subida y unos 900 metros de desnivel por un sendero espectacular, pero Miguel iba haciendo hasta el punto de que era inalcanzable. En ese momento me doy cuenta de que voy revolucionado y que tengo que aflojar porque si no petaria, así que dicho y echo. A los pocos metros me adelanta Diego y Oscar pero poco a poco se van abriendo hueco y lamentablemente no los puedo seguir e incluso me coge David y un poco más arriba me adelanta. Allí me doy cuenta de que hay un gran nivel físico y que queda mucho por aprender, pero yo sigo con mi carrera a un “buen” ritmo, alternando el correr con el caminar hasta llegar a la parte más alta. Allí empezaba la bajada, era un trozo de camino de carro y campo a través muy técnico. Se podían ver los corredores que tenía por delante así que apretó un poco para ver si podía recórtales distancia, pero a medida que iban pasando los quilómetros y nos metíamos entre los bosques los perdía de vista.

Llegamos al punto donde se unía el camino del principio, así que sabía lo que me quedaba aun pero a diferencia de la ida, con bastante más calor. Era una bajada técnica pero a pesar de los quilómetros las piernas me respondían bien así que mantengo el ritmo.

Salimos de ese sendero y cogemos el asfalto del principio, pero esta vez con pendiente  y metros más adelante se podía ver el arco de llegada.  En ese momento me adelanta un chico (Roger), a un buen ritmo pero pensando que era de la carrera corta, así que no le doy importancia hasta que se gira, me mira, y puedo verle el dorsal… hago un pequeño cambio de ritmo pero ya era demasiado tarde y no podía pillarlo, el arco estaba a 300mts.

Hoy e conocido las dos caras de este deporte: la alegría y la extrema dureza. La sensación es buena ya que he dado todo de mí, pero con ganas de coger un poco más de forma física.

Os animo hacer esa carrera ya que el entorno es un privilegio.

Sobrepuny Trail

Bonito fin de semana en La Nou del Bergueda. Es todo un privilegio poder correr por esos senderos y parajes.

Se disputaba La Sobrepuny Trail,  3 carreras; una de 30 quilómetros, otra de 21 y una  de 12 (11) quilómetros y 680 de desnivel positivo, que es la que yo elegí.

Partimos des del arco de salida y como es habitual, con una cuenta atrás.

Salimos disparados y desde el principio marcando un gran ritmo delante para aprovechar la fuerte subida que nos esperaba.  Así fue, llegando primero a la parte más alta y dispuesto afrontar la bajada. Esta era muy técnica pero a la vez muy divertida, se podía disfrutar.

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Pasamos por el avituallamiento 1º (km 6), en Malanyeu,  pero paso de largo y de seguida empezamos a subir la Collada de Pujals, que un poco mas adelante habría el avituallamiento  2º (km 8) . Aquí  cojo un vaso de agua  para tirármelo en la cabeza, el sol ya apretaba y hacia un poco de calor. Me animan, eso hace que pueda poner un poco mas de ritmo ya que había un trozo de pista y faltaba 2 quilómetros para empezar a bajar.

La bajada se unía con los 2 primeros quilómetros del principio, así que ya me lo conocía. Físicamente estaba bastante bien así que pude aprovechar la bajada hasta cruzar la meta de llegada, parando el crono en 0:57’36h, estableciendo el nuevo record de la prueba.

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Aleix, Marc Boixader y Jose

Tracks:

http://www.movescount.com/es/moves/move149760988

https://www.strava.com/activities/925212073

Taymory Xtrail Series

Ayer se disputo la primera prueba de la Taymory Xtrail series. Una carrera por montaña en Mataró, de 15 km y 750 metros positivos. Era un entreno de calidad más que una carrera  para mirar  nuestro estado de forma, ser críticos y así poder intervenir en los aspectos flojos en lo que llevamos de temporada.

Meta de salida, empieza la cuenta atrás;  3 2 1!

Cruzamos el arco de salida en la pista de atletismo de Mataró, cogiendo un ritmo alto y poniéndome en cabeza de grupo. Me sentía muy cómodo así que rapidamente la estrategia de ir hacer un entreno de calidad, lo abandonaba y cambiaba en; hasta donde se pueda Marc!. Damos media vuelta a la pista y salimos al exterior a buscar una pista forestal que nos lleva a los senderos de por la zona, la Serralada Litoral donde esta, está cubierta de bosques en los que predominan los pinedos piñoneros y encinas.

Se hace un grupito de 3  individuos, donde nos vamos haciendo relieve hasta el primer avituallamiento. Allí dejamos atrás al tercero y seguimos nosotros dos en una lucha constante.  Se pone primero él y me pongo detrás pero sin que se escape.

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David, el primero y Marc segundo.

Nos metemos por medio de unas cañas donde le  pierdo de vista, así que me auto exijo  apretar y convencerme de que ya está hecho!

Dejamos el bosque y encarrilamos una pista forestal, allí ya podía ver la pista de atletismo otra vez, pero sin ver al primero. Ya desesperado pongo un plus más de ritmo y en pocos minutos cruzo meta!

Me felicitan por ganar la carrera  y a pocos minutos de haber entrado, entra David en sexta posición, era el individuo de la lucha constante. Me dice que se había perdido en la bajada!

Una gran victoria pero con un sabor poco amarga  ya que se hubiera decidió en la recta final!

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Podio de la Short

 

Tracks:

https://www.strava.com/activities/872571257

http://www.movescount.com/es/moves/move143453537

Bell Race

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Finalizando el campeonato de la mejor manera. Hoy ha tenido lugar la carrera Bell Race, en Sallent. Una carrera de 16km i 650 de desnivel positivo, pasada por mucho barro.

Como siempre una salida muy rápida, explosiva y marcando un grupito delantero. Iba cómodo, poniéndome en cabeza perseguido por Ricard y Lluis. Pasamos  por la Sèquia hasta que nos desviamos para subir por un  riachuelo (muy divertido).

Sigo en cabeza, coronando la primera “montaña” de Sal (con una altitud  500 metros) tocando la campana. Bajamos por una pista hasta encontrar un senderito que nos lleva a otra cima y el cuerpo al límite, seguido de una bajada espeluznante.

Enlazamos un repecho y en ese  momento se pone en cabeza Ricard y Lluis apretándome. Ahí mi cabeza me avasalla, pero mi cuerpo va a límite así que intento seguirlo sin que se escape.

Llegamos al último avituallamiento, Ricard y yo cogemos un vaso de agua pero  Lluis no para y nos pasa cogiendo un ritmo muy rápido, inalcanzable. Me coloco en tercera posición siguiendo a Ricard, y en la recta final pongo una marcha más, y consigo pasar-lo, parando crono en 1:22h en segunda posición.

Eso me permite ganar puntos, para así ganar el Campeonato Maqui y dar por finalizada una magnifica temporada.

Ahora a descansar y preparar calendario nuevo.

Os dejo los tracks:

http://www.movescount.com/es/moves/move132610554

https://www.strava.com/activities/787236527