ENTRENOS

Cada lunes actualización de entrenamientos:

TEMPORADA 2017-2018

Semana de intensidad con entrenos de pocas horas para ir adaptando bien el cuerpo. También seguiremos con los trabajos de gimnasio para prevención de lesiones.

Sense títol

 

Buena semana a tod@s.

 

EM: Esquí de montaña

BC: Bicicleta de carretera

BTT: Bicicleta de montaña

CC: Carrera Continua

Caco: Caminar/Correr

CB: Caminar con Bastones

*Estos entrenos son una pequeña orientación de como trabajaríamos en los entrenamientos, ya que cada uno se le ajustaría a sus medidas y necesidades.

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