La Feréstec

Este fin de semana inicie la temporada de carrera por montañas 2018.

Era la primera de todas en la cual teníamos que hacer una pequeña avaluación de nuestro estado de forma, tanto física como mental. Así que corrí la cursa “La Feréstec”, en Prats de Lluçanes. Una carrera de 12 km y 550 metros positivos que a priori tenía que ser muy rápida, y en la salida se confirmó.

Los primeros 500 metros me puse en el grupito delantero y pasados estos me coloque en cabeza, podía ir cómodo y marcando un buen ritmo. Cruzamos un puente y nos “tiramos” hacia abajo, por unos senderos embarrados, ya que había llovido los días antes.

Aproximadamente en el quilómetro 5 me adelantos Aleix, que al parecer iba más cómodo y fresco que yo. Cruzamos un campo, donde casi no tenía tracción y Josep me atrapo, unos metros más adelante me paso. Aleix ya se había escapado y en ese momento solo me quedaba la opción de seguir a Josep y haber que pasaba. Al final me quede a 35 segundos de pillarlo y a 1:50min. de Aleix.

El resultado es positivo, es la semana 11 de entrenos con mucha adaptación. A pesar de ser una carrera agónica, me encontré bien, un buen ritmo en llano pero con poco gas en la subida. Poco a poco se va cogiendo la forma e iremos mejorando para los objetivos señalados.

https://www.strava.com/activities/1380893452

http://www.movescount.com/es/moves/move197765171

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One response to “La Feréstec

  1. Hola Marc,
    Enhorabuena por la posición. Felicidades!!!
    Sé que me sigues via WordPress.com.
    He modificado la web y me he pasado a WordPress.org. A partir de ahora, si me quieres continuar siguiendo, mi nueva web es rafayanes.com.
    En breve, dejaré de publicar en la de WordPress.com
    Espero seguir viendo tus comentarios.
    Saludo,
    Rafa

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